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  • Ahorrar tiempo y dinero.
  • Planificar tus menús semanales.
  • Saber exactamente qué y cómo comprar.
  • Organizar y elegir un día para dedicarte tiempo a tí y a tu cocina.
  • Preparar la comida con recetas deliciosas y saludables.
  • Distribuir en contenedores por porciones bien estructuradas.
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  • Incluye mis 2 e-book, el libro de meal prep y mi recetario Celebraciones con recetas deliciosas para que celebres la comida saludable todos los dias

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Todos los Bundles incluyen:

  • Menú semanal.
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Si quieres comer saludable,
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Sirve cada día en tu plato las porciones adecuadas

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Comida deliciosa y fácil de preparar ¡empieza hoy mismo!

Bonus

Suscríbete y descarga la guía

Como empezar un menú MEAL PREP

Testimonial

Testimonial

Aun no lo he impreso, lo he hojeado desde mi teléfono, me gusta, fuí directamentamente a las recetas y en nada seguro las realizare. Lo aplicaré seguro que sí, he realizado varias de tus recetas subid...
Mostrar más
Hildemar

Excelente

Anabel

Excelente

Anabel

Me gustaron mucho la mayoría de las recetas, saludos de Hamburgo, Alemania.

Monica Argüello

Excelente producto. Organización y breve. 2 Cositas las medidas al estar en ml o gr es más complicado de llevar. Acá En PR conocemos las cucharadas y oz pero de resto todo excelente.

Willmarie

Excelente... Ya hice par de recetas

Gessy Gabriela

Me encantan
Super utiles

Gessy Gabriela

Me encanto es perfecto te da ima mejor idea de cómo Planificar

Maria
Te he seguido en Instagram, no me gusta la cocina por asuntos de mi niñez, pero mi hija esta atravesando una dificultad y necesita comer sano y me parece tu lo haces muy placentero y espero seguir apr...
Mostrar más
Ana

Fabulosas todas tus recetas las ame 👏🏻🙏🏼

Maureen

Este producto, cambiará mi vida. Muchas gracias por compartirlo…

Yolanda Olson

Hola, la propuesta me parece muy buena, pero las recetas son todas con pollo.

Carolina

Me encantan tus recetas y la manera fácil de hacer la mayoría de ella. Gracias.

Elsa Johnson
Hola Lily: Te felicito por este libro maravilloso y por haber tomado la decisión de ayudar a muchas personas con tus recetas. Ya he probado algunas de ellas y lo seguiré haciendo. El camino hacia una...
Mostrar más
Ivonne

Esto me va a ayudar bastante a organizarme sobre todo que ahora me pusieron un Bypass gástrico y necesito contar calorías, proteínas y demás. Muchas gracias

Ivonne

Me salvo la vida

Remigia B.

El es muy bueno sobre todo me hizo dormir

Remigia B.
Hola Lily! Empezaré por decirte que me gusta mucho tu IG, y las recetas que subes y por esa misma razón me animé a comprar el producto de 7 días. El propósito al comprar tu producto era ver menús comp...
Mostrar más
Ibeth
Las recetas son sencillas, modalidad meal prep, pues se come pollo, mucho, en diferentes versiones En lo personal no soy amante del pollo, no lo consumo y el pavo en este lado del Mundo no se consume ...
Mostrar más
Ana victoria

Me ayudan a planificar diferentes combinaciones con diferentes alternativas para un menú. Muy creativo, Me encanta 🥰

María Mercado

Me parece un excelente recurso para motivarme a cambiar mi estilo de alimentación y vida saludable. Gracias!

María Mercado

Me encanta todo lo que tú publicas😜

Daisa

Excelentes!! Ya venía tiempo siguiéndote desde YouTube . Quería tus recetas mega buenas !! Pases con resistencia a la insulina, estoy aprendiendo a cocinar de nuevo . Muy útiles !! Muy agradecida 🥰

Guadalupe

Excellent como todo lo q haces.
Necesito un food plan, facil d Seguir. Durante la pandemia subi como 20 libras🥴😖😞
Lo puedes crear? If so, How much

Liliana Penaranda

Me hubiera gustado poder ver con anterioridad el índice de los recetarios y ver si estaban incluidas las recetas que quería. Por otro lado. He intentado un par de recetas y salen muy bien. Gracias

Zandra
Genial Lily, te sigo en insta desde hace tiempo y por fin decidi comprar tu libro. Me encanto. Te voy a dar unas sugerencias para el libro digital, en la lista de compras puedes hacer esa pagina inter...
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Natasha Cortes

Mucha información y se necesita tiempo para explorarla. A mi me hubiera gustado q fueran videos para asi facilitar el modo de uso.

Amparo Daniels

Muy buenas recetas

Patricia suarez
Excelente el material "Meal Prep" porque siento que es súper útil para ahorrar tiempo y dinero, me pareció muy oportuno que se ofrecieran diferentes menús dependiendo del nivel de entrenamiento que te...
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Ambar

Hola lili muy saludable tu recetas

ELIA MORILLO

SOBRE EL AUTOR

LILY

Soy Lilibeth Ramírez, he logrado ayudar a miles de personas a mantener una vida saludable.
¿Por qué? Porque como tú, yo también caí en dietas que no ayudaron en nada a mejorar mi
salud y mi vida.

Por eso me encanta hacer recetas fáciles y
deliciosas que te animen a cocinarte y hacer tu
cambio de hábitos mas rico.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

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    ¿Se puede comprar desde cualquier país?

    Si, se puede comprar desde cualquier país porque es un producto online

  • image/svg+xmlimage/svg+xml
    ¿Son las mismas recetas que en los videos?

    No son las mismas recetas, la mayoría no están publicadas, algunas se publican para promocionar el libro.

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    ¿Qué medios de pago manejan?

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