RecetasLily.com|Historia de Recetas Lily

RECETAS LILY- LILIBETH RAMIREZ  

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Lily Ramírez | Mi historia

Hola, soy Lilibeth Ramírez, nací y crecí en Caracas, Venezuela,  un país con una cultura gastronómica muy rica 

3 cups

Flour

"Le agradezco mucho a mis padres que siempre se preocuparon por enseñarme a cocinar, escoger mis alimentos y comer correctamente, con una  alimentación bastante natural orgánica, propia de los países latinoamericanos." enseñar a nuestros hijos una buena alimentación es la clave para que sean saludables.

Soy casada y vivo en Miami, USA

mis pasiones: comer , viajar y la fotografía. 

Mi historia No saludable empezó cuando me gradué de publicista, es un ambiente muy  demantante, pero esto realmente empeoró

cuando decidí independizarme y crear mi propia agencia de publicidad. Ser emprendedor tiene sus satisfacciones pero también exige mucho trabajo y tiempo. La cantidad de trabajo y responsabilidades me hicieron desviarme un poco de todo lo aprendido en casa en cuanto a alimentación y me caí en el mundo de "los sin tiempo" comer en la calle, a cualquier hora,  alimentos no saludables, solo pensar en trabajo, vivir en el estrés,hacer dietas extremas para bajar de peso, dejarlas y aumentar nuevamente, etc... Es decir la fórmula perfecta para enfermar. 

Recetas Lily empezó en 2012 cuando después de tantos excesos tuve que hacer un cambio drástico en mi alimentación y estilo de vida, en el momento que mi salud estaba en riesgo, el médico me recomendó una dieta, yo ya esta estaba cansada de las dietas, sin embargo empecé a investigar sobre alimentos, nutrición y me di cuenta que se podia comer rico sin tener que hacer dietas extremas para bajar de peso. Estudiar cocina francesa,  fué lo que me abrió todo un mundo de posibilidades para recrear nuevas recetas con nuevos ingredientes.

 

Empecé a aplicar todo mi cambio  de alimentación a mis nuevas recetas, cambie mis hábitos y los convertí en rutina, tanto para comer lo correcto, a misma hora y abrir un espacio en mi agenda para practicar ejercicios . 

Luego de 4 meses no solo me sentía mejor física, mental y anímicamente sino que mi cuerpo empezó a cambiar y a moldearse, fue cuando me di cuenta que estaba en el camino correcto y que se convertiría en mi estilo de vida y para siempre. 

 

Lo que mas me gusta hacer

 Compartir una comida deliciosa con mi familia

 

Un libro

El principito

 

Tipo de ropa:

La cómoda y chic

 

Una plato

Pescado con tostones y ensalada rallada

 

Música

Rock y pop -

 

Una canción

 DON'T STOP ME NOW -  THE QUEEN

Un Hobbie: Hacer ejercicios

Puedes considerarme desde ya tu mejor amiga, que te guiará por tu vida saludable según mi experiencia.

En este Blog comparto principalmente mi pasión por la vida saludable, quiero que aprendas a elegir bien tus alimentos, a cocinar, la tips,experiencias, inspiración y mucho más, para que aprendas a disfrutar de las cosas más deliciosas de la vida.

Acompáñame en este recorrido que espero cambiar tu manera de ver la vida!

¡Empieza hoy!

 #YONOHAGODIETA 

 si mantienes unos hábitos saludables ,

te sentirás bien y tu cuerpo lograra la salud y el peso adecuado,

necesitas tener la información adecuada y la voluntad para involucrarte en el proceso.

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