Menu semanal

¿Te levantaste tarde y quieres hacer un desayuno rápido? ¿Estás apurado/a y necesitas comer algo rápido antes de trabajar? ¿Te provoca un omelet a media tarde? ¡Tengo la solución perfecta…

Cuando comencé mi vida saludable, pensar en una cena sana y deliciosa se me hizo difícil. Pero la verdad, existen muchísimas opciones que podemos crear para cenar rico y saludable.…

Hoy quiero darte una receta que es muy fácil y con productos que por lo general siempre tienes en casa. Es una receta que seguro te va a gustar mucho,…

Si me conoces, sabes que amo todas las recetas que ofrece la gastronomía de mi país Venezuela. Es súper variada, llena de sabores, de colores, olores. En fin, son platillos…

Yo soy fan de armar los menús de la semana con anterioridad. No solo porque me ayuda a preparar mi Meal prep. Sino porque me ayuda a organizarme en todo.…

    El meal prep para mi es lo mejor que puede existir, ya te lo he dicho antes, porque en verdad nos trae demasiados beneficios, si quieres bajar de…