3,2K
Una deliciosa ensalada fácil y saludable que siempre te sacara de apuros a la hora de cualquier comida.
 |
Si eres nuevo por acá te invito a suscribirte a mi newsletter que envío cada martes al suscribirte recibirás gratis mi e-book como empezar una vida saludable |
ENSALADA DE ATÚN |
Ingredientes:
- 2 tazas de atún en agua o natural previamente hervido ( también puedes usar pollo mechado)
- 1/2 taza de aguacate
- 1 cebolla
- 1 tallo de cebollín
- 1/4 de pimentón
- cilantro al gusto
- 1 zanahoria mediana
Aderezo:
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cda de mostaza
- Jugo de 1/2 limón
- Paprika al gusto
Preparación:
- Corta todos los vegetales en cubos o brunoise
- Mezcla todo en un bowl junto al atún
- Prepara aparte los ingredientes del dressing o aderezo, mezclalo bien y rectifica la sal
- Agrégalos a la ensalada y mezcla bien.
- sirve y disfruta.
 |
Te puedes llevar hoy mismo mis 3 e-book recetarios por un precio promoción |
Aquí también puedes ver otra opción de recetas que te ayudaran a organizarte
Déjame saber en los comentarios cuál es tu favorito, recuerda suscríbirte.
Hasta el próximo artículo
Lily Ramírez
Ya tienes mis libros?
Descárgalos hoy y disfruta todas las recetas saludables.
INGREDIENTES
- 2 tazas de atún en agua o natural previamente hervido ( también puedes usar pollo mechado)
- 1/2 taza de aguacate
- 1 cebolla
- 1 tallo de cebollín
- 1/4 de pimentón
- cilantro al gusto
- 1 zanahoria mediana
- Aderezo:
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cda de mostaza
- Jugo de 1/2 limón
- Paprika al gusto
INSTRUCCIONES
- Corta todos los vegetales en cubos o brunoise
- Mezcla todo en un bowl junto al atún
- Prepara aparte los ingredientes del dressing o aderezo, mezclalo bien y rectifica la sal
- Agrégalos a la ensalada y mezcla bien.
- sirve y disfruta.
¿Hiciste esta receta?
¿Cómo te fue con mis recetas? Etiquétame en Instagram a @Recetaslily.
¡COMENTA!
¿Cuántos puntos para esta receta?
Me encanta leerte y conocer tu opinión sobre esta
receta.
No te preocupes tu email no será mostrado