| Contenido meal prep: | -Introducción a la técnica Meal prep |
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Hildemar (propietario verificado) –
Aun no lo he impreso, lo he hojeado desde mi teléfono, me gusta, fuí directamentamente a las recetas y en nada seguro las realizare. Lo aplicaré seguro que sí, he realizado varias de tus recetas subidas a tu cuenta y una es mejor que la otra, en casa gustan mucho.
Carolina (propietario verificado) –
Hola, la propuesta me parece muy buena, pero las recetas son todas con pollo.
Natasha Cortes (propietario verificado) –
Genial Lily, te sigo en insta desde hace tiempo y por fin decidi comprar tu libro. Me encanto. Te voy a dar unas sugerencias para el libro digital, en la lista de compras puedes hacer esa pagina interactiva para que cada item sea un radio button y entonces uno pueda utilizarla para marcar virtualmente y desmarcar cuando se necesite. Tambie quizas podrias agregar en los detalles de cada receta el tiempo que puede durar en la nevera, porque me quedo dudas con el omelet XD Te paso fotos, hice algunas cosas que no estaban en el libro jejeje
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Amparo Daniels (propietario verificado) –
Mucha información y se necesita tiempo para explorarla. A mi me hubiera gustado q fueran videos para asi facilitar el modo de uso.
Ambar (propietario verificado) –
Excelente el material “Meal Prep” porque siento que es súper útil para ahorrar tiempo y dinero, me pareció muy oportuno que se ofrecieran diferentes menús dependiendo del nivel de entrenamiento que tenga cada persona, pero me gustaría recomendar qué la parte de procedimientos, empacado y almacenaje sea más extendida y detallada, ya que, a mi juicio personal, es la parte crucial del “Meal Prep” que hace que sea un éxito o un fracaso, dudas tales como: ¿Cómo puedo congelar mis almuerzos sin que pierdan textura y propiedades al momento de descongelar y calentar? ¿Cómo conservar ensaladas frescas en la nevera? ¿Cómo hacer para que las verduras cocinadas que congelo no se pongan aguadas cuando las descongelo y caliento para consumir? Este tipo de dudas no sentí que se me resolvieron del todo al leer el material. Esto no quiere decir que el material no me haya ayudado, todo lo contrario, me ha sido de gran utilidad y agradezco mucho este tipo de material porque sin el no creería que daría el paso para hacer un “Meal Prep” por mi propia cuenta.
ELIA MORILLO (propietario verificado) –
Hola lili muy saludable tu recetas
Lina (propietario verificado) –
Lo estuve mirando. Se ven super faciles de hacer. Y sè que van a quedar deliciosas. Aùn no he tenido la oportunidad de hacerlas. Pero pronto las harè.
Lina (propietario verificado) –
Me encanto tu libro, hoy prepare las recetas por primera vez para toda la semana y son deliciosas. Muchisimas gracias!
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Yamelly (propietario verificado) –
Muy buena compra. Me ayudó mucho a organizarme para hacer mi batchcooking sin estrés. Gracias!!
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Rosalinda (propietario verificado) –
Excelente la verdad la recetas son geniales y fáciles de hacer. Me encanto ❤️
Lily Ramírez (gerente de tienda) –
Muchas gracias! me emociona mucho!
Karen (propietario verificado) –
Súper practico! Aún no empiezo
Marisabel (propietario verificado) –
Excelente! es un libro muy completo. Gracias!
Marisol (propietario verificado) –
Complacida de tenerlo . Es para mi de gran ayuda. Me ahorro tiempo y ala vez recetas deliciosas y faciles
Natalia (propietario verificado) –
Excelente!!! he comprado otros libros y de verdad que me gusto mucho el tuyo, bien detallado y muy facil para entender. De verdad muy didactico. Te Felicito…Buen trabajo!!!
Anónimo (propietario verificado) –
Me gusto el libro es práctico, útil y fácil.
Ricardo (propietario verificado) –
Excelente libro. Me ha ayudado muchísimo a organizar mis comidas, comprar en el Automercado, para refrigerar, etc. De verdad súper bien explicado, alegre y fresco.
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GIOKONDA (propietario verificado) –
Hola Lily, me encantó, como todo lo que haces… Muchas gracias.
Arlene (propietario verificado) –
Muy deliciosas recetas y fáciles de preparar
Rosa Elena (propietario verificado) –
Lily me gustó mucho el libro que compré. Las recetas muy ricas, fáciles de preparar y saludables sobre todo. Muy buen contenido, muy bien explicado. Prepare el menú principiante de meal preap. Pollo a la campesina con ensalada verde lo acompañe con 2 trocitos de yuca, tambien hice Avena Overnight. La crema para la cena tambien la prepare pero olvide tomar la foto, solo que hice variante en lugar de camote le puse zanahoria blanca y quedo super rica. Ahí te comparto las fotos. En la avena le puse nueces porque no me fue posible conseguir las almendras. Te escribo desde Ecuador.
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Lily Ramírez (gerente de tienda) –
Rosa, Muchisimas gracias y me alegro que lo estes disfrutando. un abrazo
GIOVANNA JIMENEZ (propietario verificado) –
Creo que la palabra es SATISFECHA
Anónimo (propietario verificado) –
Nos cambio la vida a mi esposa y a mi!
María Fernanda Gómez (propietario verificado) –
No se descargo y trate de volverlo a descargar y no lo logre
Lily Ramírez (gerente de tienda) –
Maria Fernanda que pena, ya te voy a enviar el link de descarga, ¿porque no me habias escrito?.
disculpa, por favor confirmame que lo recibiste por [email protected]
Estela –
Contigo se aprende día a día a comer saludable y muy yumi. A estar bien en todo. Con tus consejos das fuerza y animo a cambiar mentalmente