Recetas y plantillas Gráficas

Recetas Gráficas guía de Fórmulas perfectas [14 plantillas]

Con estas formulas perfectas te daré lo ingredientes para crear tus platos saludables  con todos los nutrientes que necesitas, con varias opciones de ingredientes para que los adaptes a lo que tienes en casa.

Cada gráfico señala las opciones de ingredientes que puedes agregar para construir tu plato perfecto, así podrás realizar muchas recetas cada día.

Incluye:

✩ Crea la ensalada perfecta

✩ Crea las Bebidas perfecta para todos los días

✩ El desayuno perfecto

✩ El almuerzo perfecto

✩ La cena perfecta

✩ El snack perfecto

✩ El sandwich perfectp

✩ Cómo hacer un  aderezo, crea tu combinación 

✩ Plantilla de lista de compras semanal

✩Plantilla para menu semanal

✩Guia de conversiones de medidas

✩ Plantilla para inventario de nevera

✩Guia de sustituciones de alimentos

✩Lista de químicos presentes en los ultra procesados

✩Plantilla para escribir tus recetas