por Jesus Arrioja

Ayudo a las personas
a planificar y cocinar
su comida favorita
de manera saludable.

Hola, soy Lilibeth Ramírez,
una cocinera saludable
Mi especialidad es el diseño de recetas saludables con una metodología de enseñanza fácil y cercana que generan una experiencia.

Para conseguirlo me apoyo en mis cursos, clases, libros y contenido que desarrollo todos los días en mi web y mis redes sociales.

Ayudo a las personas
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su comida favorita
de manera saludable.

Hola, soy Lilibeth Ramírez,
una cocinera saludable
Mi especialidad es el diseño de recetas saludables con una metodología de enseñanza fácil y cercana que generan una experiencia.

Para conseguirlo me apoyo en mis cursos, clases, libros y contenido que desarrollo todos los días en mi web y mis redes sociales.

Lilibeth Ramírez

"Cocinar se hace una tarea muy dura cuando tienes que hacerlo todos los días"

Si, tener una alimentación saludable no es una tarea fácil
¿cierto? pero tampoco imposible.

Seguramente me has visto en

"Cocinar se hace una tarea muy dura cuando tienes que hacerlo todos los días"

Si, tener una alimentación saludable no es una tarea fácil
¿cierto? pero tampoco imposible.

¿Estás realmente decidido a cambiar tu mala alimentación?

Eso sí, es un trabajo en equipo, tu compromiso es ponerlo en práctica, implementarlo ya, no importa si sale bien o sale mal, intentarlo una y otra vez. Es lo que va a permitirte alcanzar el éxito en la cocina.

¿Estás realmente decidido a cambiar tu mala alimentación?

Eso sí, es un trabajo en equipo, tu compromiso es ponerlo en práctica, implementarlo ya, no importa si sale bien o sale mal, intentarlo una y otra vez. Es lo que va a permitirte alcanzar el éxito en la cocina.

De dónde salió Recetas Lily

Crecí en Caracas, Venezuela, y me enganché con la cocina desde muy joven . Este amor especial por la cocina casera y la gastronomía lo heredé de mis padres. Ellos, desde que era muy “chama”, me enseñaron el valor por la comida saludable, la organización y a admirar las riquezas gastronómicas de mi país y latinoamérica… ¡No puedo estar más agradecida!,
Siempre he tenido la vena emprendedora y ahorrativa,
Estudié publicidad, ya los 25 años tenía mi primera empresa de impresiones gráficas, y mi agencia de publicidad. Con estos proyectos me compré mi primer apartamento sin préstamos.

Este estilo de vida de empresaria me llevó a descuidar por algún tiempo mi salud y mi alimentación, Cuando fui consciente de que necesitaba un cambio fue porque el medico me lo recomendó, y fue cuando vino ¡EL CAMBIO DEL CHIP! Decidí que quería enfocarme más en mi, y en cambiar mis hábitos por unos más saludables, empezando por mas tiempo para mi alimentación, más ejercicios y menos estrés en el trabajo.
Estudié Cocina francesa, lo que me abrió el espectro a experimentar con ingredientes saludables mis recetas favoritas. Y eso me animo en 2008 a escribir mis recetas saludables en mi blog www.recetaslily.com, que hoy cuenta con mas de 2 millones de vistas mensuales.

De dónde salió Recetas Lily

Crecí en Caracas, Venezuela, y me enganché con la cocina desde muy joven . Este amor especial por la cocina casera y la gastronomía lo heredé de mis padres. Ellos, desde que era muy “chama”, me enseñaron el valor por la comida saludable, la organización y a admirar las riquezas gastronómicas de mi país y latinoamérica… ¡No puedo estar más agradecida!, Siempre he tenido la vena emprendedora y ahorrativa, Estudié publicidad, ya los 25 años tenía mi primera empresa de impresiones gráficas, y mi agencia de publicidad. Con estos proyectos me compré mi primer apartamento sin préstamos.

Este estilo de vida de empresaria me llevó a descuidar por algún tiempo mi salud y mi alimentación, Cuando fui consciente de que necesitaba un cambio fue porque el medico me lo recomendó, y fue cuando vino ¡EL CAMBIO DEL CHIP! Decidí que quería enfocarme más en mi, y en cambiar mis hábitos por unos más saludables, empezando por mas tiempo para mi alimentación, más ejercicios y menos estrés en el trabajo.
Estudié Cocina francesa, lo que me abrió el espectro a experimentar con ingredientes saludables mis recetas favoritas. Y eso me animo en 2008 a escribir mis recetas saludables en mi blog www.recetaslily.com, que hoy cuenta con mas de 2 millones de vistas mensuales.

@RecetasLily

En 2012 empecé mi comunidad de recetas de comidas saludables en redes sociales.
Hoy suman más de 2 Millones de seguidores que me inspiran cada día. Adicionalmente desde hace más de 5 años comparto también mis video recetas en mi canal de Youtube, donde a través de videos he enseñado a millones de personas a cocinar.

Y claro también me dediqué a escribir mis recetarios con recetas, técnicas de planificación y alimentación saludable, amo hacerlo!

@RecetasLily

En 2012 empecé mi comunidad de recetas de comidas saludables en redes sociales.
Hoy suman más de 2 Millones de seguidores que me inspiran cada día.

Adicionalmente desde hace más de 5 años comparto también mis video recetas en mi canal de Youtube, donde a través de videos he enseñado a millones de personas a cocinar.

Y claro también me dediqué a escribir mis recetarios con recetas, técnicas de planificación y alimentación saludable, amo hacerlo!

☑︎ Yo no hago dieta

☑︎ Come saludable sin dieta

☑︎ Meal prep

☑︎ Celebraciones

☑︎ Menu saludable 7 días

Y mi mas reciente proyecto, me tienen super feliz, el lanzamiento de

La Academia de cocina
2022

Mi cocina es una fusión de mis raíces venezolanas con mis sabores favoritos de mundo
Empleando ingredientes naturales que te generen bienestar y disfrute de cada bocado, antes , durante y después de la comida.

Esta es mi historia sincera. Muchos dicen que tuve suerte, pero la realidad es que he trabajado muy duro para conseguir cada logro de mi carrera.

Mi trabajo es y seguirá siendo mi hobby preferido y nunca me cansaré de aprender, compartir y ayudar a otros.

Recurso 1

@RecetasLily

La receta de mi éxito

✓Todos los días intento aprender algo nuevo
✓Los sueños no se cumplen hasta que no me dedico a trabajar en cumplirlos
✓La mejor motivación se llama planificación, disciplina y constancia
✓La vida es muy corta para no disfrutar cada día como si fuera el último
✓Mi cuerpo es lo único de valor que tengo, así que debo cuidarlo
✓Los alimentos son tu medicina

Seguramente me has visto en

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