Recetas Lily
  • Cursos
  • Tienda/Shop
    • Menú Saludable
    • Bundles
    • Celebraciones [e-book]
    • Meal Prep [E-book]
  • Recetas
    • Desayunos
    • Almuerzos
    • Cenas
    • Ensaladas
    • Postres
    • Snacks
  • Web Historias
  • Blog
  • Mis favoritos de Amazon
  • Sobre mí
    • Press
  • 0
DesayunosRecetasSnacksPostres

Adiós ansiedad | 3 postres saludables que además son mascarillas que cuidan tu rostro

por Lily Ramírez marzo 4, 2019
marzo 4, 2019 2.706 views
Ir a la receta Imprimir
La ansiedad, esas ganas de comer pero no por hambre, si no por estrés , queremos todo los que se nos pongan en frente, se que tu la sientes y yo también, 3 recetas rápidas para combatirla con postres saludables y además te puedes relajar usando esta mezcla como mascarilla y renovar tu piel.
Descarga gratis

Si eres nuevo por acá te invito a suscribirte a mi newsletter que envío cada martes

al suscribirte recibirás gratis mi e-book como empezar una vida saludable

Hoy he invitado a una experta, la Dra Andrea Cardenas de Olam Med Spa para que me ayude a compartirle estas mascarillas que dejaran tu piel renovada, rejuvenecida y hermosa
3 postres saludables
3 postres saludables
3 postres saludables
3 postres saludables
Mira el vídeo con todas las preparaciones

RECETA SALUDABLE DE MUFFINS DE AVENA O MUG CAKE DE AVENA Y BANANA

Rinde: 6 – 8 muffins
3 postres saludables

RECETA SALUDABLE DE PARFAIT DE YOGUR GRIEGO Y FRUTAS

Tiempo de preparación: 10 min
Rinde: 1 Porción
INGREDIENTES:
  • 1 Taza de yogur griego
  • 1 cda de miel
  • 3 fresas
  • Ralladura de piel de limón (opcional)
PREPARACIÓN:
  1. Mezcla el yogur griego con la miel
  2. pica 1 fresa en rebanadas para decorar y el resto en cuadritos para mezclar con el yogur
  3. agrega la fresa al yogur
  4. coloca las rebanadas de fresas al rededor del vaso y coloca en el centro la mezcla de yogur
  5. espolvorea con ralladura de limón

Te puedes llevar hoy mismo mis 3 e-book recetarios por un precio promoción

leer mas…

#LILYTIPS
También puede agregar para saborizar el yogur esencia de vainilla, canela o cacao
MASCARILLA de yogur
Tipo de piel: todas las pieles
Tratamiento: limpieza
Aplicación:
  1. se aplica en el rostro
  2. se deja actuar 20 minutos
  3. se enjuaga ocn agua fresca
3 postres saludables

RECETA SALUDABLE DE PANCAKES DE AVENA, BANANA Y YOGUR

Tiempo de preparación: 10 min
Rinde: 4 Porciones
INGREDIENTES:
  • 2 bananas
  • 1 taza de avena
  • 1/4 taza de yogur
  • 2 huevos
  • 1 cda de miel (solo para la mascarilla)
  • Ralladura de 1 limón
PREPARACIÓN:
  1. Convierte la banana en puré
  2. agrega el yogur y mezcla
  3. agrega los huevos y mezcla con la ayuda de un batidor o tenedor
  4. agrega la avena y la ralladura de limón, mezcla muy bien
  5. cocina las pancakes en una sartén antiadherente, importante que esté a fuego lento para que no queden muy oscuras
  6. Cuando veas que aparecen burbujas, voltea y cocina por el otro lado hasta que doren
  7. repite el procedimiento hasta terminar la mezcla.
TÓNICO DE AGUA DE ROSAS Y FRESAS
REFRESCANTE Y REJUVENECEDOR
INGREDIENTES
  • 100 ml de agua de rosas
  • 3 fresas
PREPARACIÓN
  1. Combina los ingredientes en un frasco de vidrio con tapa
  2. Refrigera 24h
APLICACIÓN
Aplícalo con un algodón o con una botella rociadora sobre el rostro en la noche antes de acostarte
TÓNICO DE AVENA
Para pieles sensibles
calmante de enrojecimiento y ardor
INGREDIENTES
  • 1/2 taza de avena
  • 1/2 taza de agua
PREPARACIÓN:
  1. Combina los ingredientes en un frasco de vidrio con tapa
  2. deja reposar 10 minutos
  3. Cuela y envasa
APLICACIÓN
Aplícalo con un algodón o con una botella rociadora sobre el rostro en la noche antes de acostarte
Te gustó esta publicación, déjame tus comentarios para mejorar.
Si tienes mas preguntas por favor escríbemela en los comentarios que estaré aqui pendiente de responderte. Suscríbete
Conóceme!
Comparte esta información para que llegue a mas gente
Hasta la próxima publicación
Besos
Lily Ramírez
Recetas Lily
Ya tienes mis libros?
descárgalos ya!
Sigue mis recetas y tips como @recetaslily en:
Instagram
Youtube
Facebook
Twitter
Pinterest
Receta dulcePostresnackreceta facilpostre sin horno
0 comentario 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappEmail
Lily Ramírez

Hola soy Lilibeth Ramírez , ¡Bienvenidos a Recetas Lily! Ser saludable es mi estilo de vida, ¡acompáñame! aquí encontraras, recetas, tips y experiencias personales que te ayudaran a vivir una vida mas placentera. ¿Quieres que te cuente un poco de mí?

Anterior
Lee esto antes de comprar un Pan integral.
Siguiente
Muffin de avena, banana en microondas

También te puede interesar

Barras de chocolate tipo snickers saludables

junio 25, 2022

Cestas de avena saludables para el desayuno

junio 18, 2022

Barras heladas de yogur y frutas

junio 11, 2022

Receta de Pan de avena y camote saludable...

mayo 28, 2022

Polvo sazonador de adobo casero

mayo 21, 2022

Pastel de avena y chocolate muy fácil

mayo 7, 2022

Mousse de chocolate saludable (2 ingredientes)

abril 30, 2022

Pan de lentejas sin gluten

abril 23, 2022

Pudin de chía con sabor a limón

abril 16, 2022

Desayuno de Pudín de chia y chocolate

abril 9, 2022

¡COMENTA!

¿Cuántos puntos para esta receta?

Me encanta leerte y conocer tu opinión sobre esta
receta.

No te preocupes tu email no será mostrado

Deja un comentario Cancelar

Guardar mi nombre, email y sitio web en este navegador para la próxima vez que desee comentar.

BUSCAR RECETA AQUI

Hola soy Lily, ¡Bienvenidos Recetas Lily! Ser saludable es mi estilo de vida, ¿Me acompáñas? aquí encontraras, recetas, tips y experiencias personales que te ayudaran a vivir una vida mas saludable. ¿Quieres que te cuente un poco de mí?

MÁS SOBRE MI >

Descarga gratis
COMPRAR
COMPRAR
WWWW.RECETASLILY.COM

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Telegram
Footer Logo
  • Tienda/Shop
  • Recetas
  • Web Historias
  • Blog
  • Mis Favoritos de Amazon
  • Sobre mí

Políticas de Privacidad © 2021 - Todos los derechos reservados

es Español
en Englishfr Françaisit Italianopt Portuguêses Español

¿Necesitas organízar tus comidas saludables? 

  • Si no tienes tiempo
  • Si estas gastando mucho dinero en comida
  • Si la comida se te daña en el refri
  • Si quieres comer saludable

¡Mi libro MEAL PREP es la solución que esabas buscando!

USD $17.99 USD $15.99Comprar Ahora

Banner - home (1)

Descarga gratis tu guía

Cómo empezar una vida saludable y empieza hoy mismo



    Shopping Cart

    Close

    No hay productos en el carrito.

    Close