Si dejaste de comer helado porque te engordan, eso es hasta hoy que te voy a enseñar a hacer este delicioso Cómo hacer Helado de fresa casero y saludable con solo 3 ingredientes.
✓ Sin azúcar
✓ Sin conservantes
✓ Natural
✓ Saludable
✓ Mega buenísimo
Disfruto mucho un helado casero y recién preparado, el sabor de las frutas es muy intenso y refrescante
Este helado es una solución para darle una segunda vida a tus fresas cuando están a punto de marchitarse.
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Lily tips:
El secreto para que quede realmente cremoso es agregar algun ingrediente con grasa, por eso recomiendo agregar ricotta , yogur o mantequilla de almendras o cualquier fruto seco. Ademas el removerlo cada media hora lo mantendrá sin cristalizarse, sin embargo , puede que al siguiente día cuando vayas a buscarlo notes que esta durisimo, esto es lo que vas a hacer,
- Déjalo un rato que se ablande un poquito descongelando y luego mételo en la licuadora de nuevo, veras como queda como recién preparado.
Si te gusta mas de chocolate, prueba esta receta de helado de chocolate
Si estas empezando a comer saludable seguramente estas un poco agobiada (o) cn tanta información e ingredientes nuevos y costosos, pero mantenlo facil, lo que necesitas comprar es lo natural.
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HELADO DE FRESAS CON CREMA
Rinde 4 porciones
INGREDIENTES
- 300 G de fresas congeladas
- 75 ml de leche ( use de coco)
- 2 cucharadas de Endulzante (monk fruit)
- 5 Fresas naturales
- Opcional
- 125 ml Ricotta o Yogur griego
- 2 cucharadas de mermelada de fresas
- Chips de Chocolate
- Mantequilla de almendras
INSTRUCCIONES
- Lava y Congela las fresas
- En la licuadora agrega las fresas, la leche y el endulzante, mezcla bien
- Vacía en un contenedor de vidrio
- Si quieres puedes agregarle algunas fresas cortadas o sirope de fresas o chocolate
- Remueve cada media hora
- Sirve con ricotta, fresas y sirope de fresas
- Sácalo 10 min del congelador antes de comerlo
NOTAS
rinde 4 porciones y cada porción contiene: NET CARBS:9.4 g | FIBRA: 2 g | GRASA: 5.2g | PROTEIN: 1.4 g | CALORIAS:81
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