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Helado de frutas Red Velvet

por Lily Ramírez septiembre 5, 2018
septiembre 5, 2018 2,2K views
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2,2K
Prepara un helado saludable Red velvet en pocos minutos con esta receta de helado de frutas fácil y delicioso.
Viernes por la tarde y a ti te dan unas ganas enormes de comer helado, ¿qué haces?:
a) Vas al supermercado y compras un pote de helado con bastante azúcar
b) ¡Haces tu propio helado en casa con esta receta como yo!
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Es maravilloso para calmar la ansiedad, es delicioso, contiene proteinas, fibra y grasas buenas. ¡Mejor imposible!

RECETA: HELADO RED VELVET

Rinde: 2 porciones
INGREDIENTES
    • 1 taza de fresas congeladas
    • 1 banana congelada
    • 1 taza de yogur griego
    • 1 taza de blueberries congelados
    • 2 cdas de cacao en polvo sin azúcarTopping o decoración:
      • Nueces pecans poco trituradas
      • Blueberries
PREPARACIÓN
  • Coloca todos los ingredientes en el nutribullet o en la licuadora
  • Procesa
  • Sirve en una copa o jar
  • Agrega una decoración de tu preferencia, yo agregue pecans y blueberries frescos
  • ¡Disfruta!

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#LilyTips de la receta de #helado
  • Mientras más congelados estén los ingredientes, mejor será la textura del helado
  • Puedes usar de base la banana para endulzar y el yogur para la consistencia, y hacerlo de: piña, mango, kiwi, flor de jamaica o la fruta que prefieras.
También te puede interesar esta receta para tus días de ansiedad:

Helado de Torta Suiza
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Hasta la próxima publicación.
Besos,
Lily.
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RECETA: HELADO RED VELVET

Información nutricional 200 Calorías 20 grams Grasas
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INGREDIENTES

  •      1 taza de fresas congeladas
  • 1 banana congelada
  • 1 taza de yogur griego
  • 1 taza de blueberries congelados
  • 2 cdas de cacao en polvo sin azúcarTopping o decoración:
  • Nueces pecans poco trituradas
  • Blueberries

INSTRUCCIONES

  • Coloca todos los ingredientes en el nutribullet o en la licuadora
  • Procesa
  • Sirve en una copa o jar
  • Agrega una decoración de tu preferencia, yo agregue pecans y blueberries frescos
  • ¡Disfruta!
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