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¿Amas el chocolate? La verdad tengo que aceptar que es muy fácil caer en la tentación cuando se trata de un delicioso chocolate. Por eso, siempre me encanta crear nuevas recetas deliciosas y diferentes que tengan chocolate.
Seguramente has probado muchos Hummus, pero ¿ya probaste el de Chocolate? , seguro ni te pasaba por la mente que se podía hacer, si, en 5 minutos tendrás un auténtico postre saludable. ¡si, un hummus! y te juro que esta súper bueno. No lo pienses mucho y prepáralo. Porque créeme que se pueden hacer hummus dulces deliciosos.
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Si eres fan del Hummus tienes que probar la receta de hummus de pistachos y la receta de hummus original , también puedes encontrar en mi Libro Yo No hago dietas, la receta de Hummus de aguacate,
HUMMUS DE CHOCOLATE Y PISTACHOSRinde: 1 taza y 1/2 de hummus
Se conserva: 3 días en nevera bien tapado.
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Ingredientes:
- 1/4 taza de pistachos, me encanta usar la marca Wonderful Pistachos
- 1 y 1/2 taza de garbanzos naturales cocidos
- Endulzante al gusto usé Monk Fruit*
- 4 cdas de cacao en polvo
- 1/4 cdta sal
- 1/2 cdta extracto de vainilla
- 2 cds de agua
Preparación:
- Mezcla los ingredientes en la licuadora menos los pistachos, yo usé mi Nutribullet
- Agrega los pistachos picados una vez terminaste con la mezcla.
- Sirve con frutas: manzanas, pera, fresas o con torticas de arroz si quieres un sabor chunch
- Me gusta servirlo y conservarlo en mi Jar de vidrio con tapa
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#Lilytips
*Aségurate de comprar buenos productos mínimamente procesados, eso hará que tus preparaciones sean realmente saludables, cuídate de los ultraprocesados, entérate como reconocerlos leyendo este artículo.
Te dejaré algunos productos que he probado y me gustan:
Después de buscar y probar estos endulzantes son los que uso: Monk Fruit
Es una preparación deliciosa, que no requiere de tantos ingredientes y que además es mega fácil de preparar, como estas otras recetas que tengo para ti si te gustan las cremas fáciles de chocolate te invito a probar esta Mousse de aguacate y chocolate te sorprenderá!
Otro snack muy fácil y seguro tienes arroz que te sobro de la semana, lávalo para quitarle el sabor salado y aprovecha y haz un Arroz con leche vegano
Ahora si tienes ganas de un postre increíble que puedas morder y disfrutar , prueba ya mis Brownies saludables con pistachos , es difícil creer que son saludables.
Y por supuesto la Avena remojada siempre es una rica y rápida opción, agrégale Cacao y conviértela en un manjar
¿Te gustó esta receta?
Está perfecta para los snacks, cenas o desayunos. Creeme que es una maravilla, y puedes hacerlo, refrigerarlo y guardarlo para la semana. Ya se que me puse un poco creativa con este Hummus, pero esta increíble, mejor suscríbete a mi web para que me comentes con qué otros ingredientes te gustaría preparar tu hummus casero saludable. Te invito también a que te unas a mi grupo de Facebook para que me compartas tu experiencia con esta nueva forma de vida saludable. ¡únete ya!
Hasta la próxima publicación.
XoXo,
Lily Ramírez
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INGREDIENTES
- 1/4 taza de pistachos, me encanta usar la marca Wonderful Pistachos
- 1 y 1/2 taza de garbanzos naturales cocidos
- Endulzante al gusto usé Monk Fruit*
- 4 cdas de cacao en polvo
- 1/4 cdta sal
- 1/2 cdta extracto de vainilla
- 2 cds de agua
INSTRUCCIONES
- Mezcla los ingredientes en la licuadora menos los pistachos, yo usé mi Nutribullet
- Agrega los pistachos picados una vez terminaste con la mezcla.
- Sirve con frutas: manzanas, pera, fresas o con torticas de arroz si quieres un sabor chunch
- Me gusta servirlo y conservarlo en mi Jar de vidrio con tapa
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