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BURNT BASQUE CHEESECAKE [TARTA DE QUESO SALUDABLE]
¿Dejaste de comer Cheesecake porque te engorda? eso hasta hoy, vamos a preparar una Basque Burnt Cheesecake o tarta vasca de queso quemado en mi versión saludable Solo 184 Cal …
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¿Cuántas veces te ha pasado que compras verduras, raíces y frutas y al siguiente día de meterlas en la nevera están podridas? ¡A todos nos pasa! Hoy te voy a …
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Meal PrepTips de CocinaAlimentación ConscienteOrganizaciónBlog
9 trucos cómo conservar alimentos por mas tiempo – LIFE HACKS
¡Hola! Qué gusto tenerte nuevamente por aquí. Hoy te tengo una serie de tips y trucos buenísimos para que tus alimentos duren más tiempo en tu nevera. Si eres …
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Meal PrepTips de CocinaAlimentación ConscienteBlog
¡Ahorra tiempo y dinero durante la cuarentena haciendo meal prep!
¿Te ha pasado que te preocupas por el dinero durante la cuarentena? ¿Quieres rendir al máximo tu presupuesto de compra? ¿Quieres aprovechar hasta el último ingrediente de tu cocina? No …
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Es muy común pensar que si comemos frutas y verduras en nuestro día a día, ya estamos comiendo de manera saludable, y si es verdad. Pero incluso con las frutas …
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Vida FitnessBellezaTips de CocinaAlimentación ConscienteOrganizaciónBlog
5 tips para dejar las bebidas azucaradas
¿Eres adicta o adicto al refresco? ¿Te preocupa que tus hijos adquieran ese mal hábito también? ¿Quieres bajar de peso y no puedes dejar atrás ese vicio? ¿Quieres disminuir tu …
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El aceite es un básico de la cocina, desde que tengo memoria, siempre me han dicho que al cocinar debemos engrasar el sartén o la olla para que nada se …
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Elige BienTips de Cocina¿Cómo Comprar?Blog
✓ Las 10 mejores Air fryer – freidoras, sin aceite 2019 ¿cuál comprar?
Hace unas semanas compartí en mi newsletter una lista de artículos super económicos que podían conseguir en Black friday, y habían como 3 airfryer en la lista, porque se ha …
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Vida FitnessAlimentación ConscienteBlog
Si quieres bajar de peso, ¡saca tu cámara y tómales fotos a tus comidas!
Quiero empezar haciéndote una pregunta: Al acostarte en la noche, ¿estás consciente de todo lo que comiste durante el día? Es importante que te hagas esta pregunta y que …
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Vida FitnessMindfulnessAlimentación ConscienteBlog
¿Tienes ansiedad? Mis 7 tips para controlar la ansiedad
Quiero hablarte de algo que me pasa y me pasaba mucho y que tuve que enfocarme en manejar. En una vida saludable, lo más importante en primer lugar es estar …
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Ya se volvió un hábito contarte las actividades que me gusta hacer en mi día a día, que me ayudan a mantener una vida mucho más sana y saludable, y …
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Mantener una vida saludable no solo significa comer de manera sana. Ok, es una parte muy importante de todo esto, pero a lo que me refiero es que no solo …
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Elige BienBellezaAlimentación Consciente¿Cómo Comprar?Blog
Al Aguacate, por qué comerlo y sus beneficios
¿Cuántas acá son aguacate lover? Yo soy fan número uno del aguacate, es uno de mis alimentos preferidos. Pero es que todo lo que toca lo vuelve mas delicioso, ¿o …
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